Иоанн Кассиан

Посредством поста утончается дух, приобретается чистота сердца и тела, и потому удобнее можно соединяться с Богом.

Если, постясь только телесно, мы будем запутаны гибельными пороками души, то истомление плоти не доставит нам никакой пользы при осквернении самой драгоценной части, то есть души.